Подготовка к татуировке – важный этап, который влияет на качество работы, заживление и ваши ощущения во время сеанса. Вот 7мь ключевых шагов

1. Выбор мастера и эскиза
- Изучите портфолио татуировщика, убедитесь, что его стиль вам подходит.
- Обсудите с мастером детали: размер, расположение, цветовую гамму.
- Учтите, что хорошие художники работают по записи (иногда за несколько месяцев).

2. Подготовка кожи
- За 2–3 дня до сеанса увлажняйте кожу легким кремом (без отдушек).
- Избегайте загара и солярия – свежий загар повышает чувствительность.
- Не делайте эпиляцию/пилинг в зоне тату за день до сеанса (может вызвать раздражение).

3. Физическая подготовка 
- Выспитесь перед сеансом – усталость снижает болевой порог.
- Плотно поесть за 1,5–2 часа до тату (но без тяжелой пищи).
- Избегайте алкоголя за 48 часов (разжижает кровь, усиливает кровотечение).

4. Гидратация и питание
- Пейте больше воды за 2–3 дня до сеанса – увлажненная кожа лучше воспринимает пигмент.
- Откажитесь от кофеина в день сеанса (усиливает нервозность и чувствительность).
- Возьмите с собой сладкий перекус (сок, шоколад) – поможет при головокружении.

5. Одежда и комфорт
- Наденьте свободную одежду, которая не будет натирать зону тату.
- Если тату на ноге – возьмите шлепки; на торсе – удобную футболку на пуговицах.
- Можно взять наушники/плеер для отвлечения во время долгого сеанса.

6. Медикаменты и противопоказания
- Не принимайте аспирин и другие кроворазжижающие препараты за 2 дня.
- Если у вас хронические болезни (диабет, аллергия) – проконсультируйтесь с врачом.
- При склонности к обморокам предупредите мастера.

7. Психологический настрой
- Будьте готовы к боли (степень зависит от места: ребра, кисти, шея – больнее).
- Доверяйте мастеру – не дергайтесь во время сеанса.
- Настройтесь на несколько сеансов, если тату крупная или цветная.